第238章 公园秀大爷一脸 (第3/4页)

把他往牛大师的身上想。

    小伙子很不爽地跳了下来，出于嫉妒，本就对他带有敌意，低声骂了句“SB”，走到旁边去了。

    牛保国也不知道耳死鼻是什么意思，轻轻一跃，单手握住单杆悬挂，就开始对玉儿说教：

    “……意念、动作、呼吸，三者的有力配合……用力时，该松的松，该紧的紧，松中有紧，紧中有松……虽然是挂着，但不要过份依赖手臂的力量，背部、腹部、腿部的气血也要充分调动……”

    那群健身爱好者冷眼旁观，见牛保国抓着单杆半天不动，在那里和小女孩叽里呱啦的聊天，都感觉很不爽。

    几个最有资历的肌rou老大爷忍不住催促道：

    “赶紧的，不练就下来，这么多人等着呢，有没有素质啊。”

    “喂，叫你呢……你们看他那样，穿个衬衣、皮鞋，来凑什么热闹啊，真的是。”

    “你行不行啊？别占着茅坑不拉屎。”

    莫思思见他引起公愤，在旁边有点待不下去了，正想过去拉他走，却见他让玉儿退到了一旁。

    “我来演示一下~”

    牛保国说完，一个慢速双力臂，非常轻松地撑上了单杠。

    这一下子，直接让旁边的大爷全部噤声。

    牛保国又一个腹部绕杆，一个坐杆转背后双力臂，一个前水平定身……

    “这是高手。”“这是高手。”几个大爷很惊讶。

    牛保国动作越来越夸张，很快就开始“大回环”了，而后一一模仿出逗影里刷到的所谓超高难度单杆动作：

    “直体叶戈尔360”、“正掏直体卡特360”、“直体720旋转越杆”……