第六十六章太乙五行拳 (第4/5页)

   其拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼。

    戚弘誉接着又说明了一下太乙五行拳的技法、特点、基本动作和基本功。

    戚弘誉道：“同学们,太乙五行拳的技法简言之是以静为基，以柔为形，神足而意远，以静制动，以柔克刚，动中求静，静中求动，运行均缓、动静自如，重意不重，意气劲形，心息相随，化劲不硬抗，辩位于尺寸毫厘，制敌于吐纳导引、擒扑封闭，演练在方丈卧牛之地即可。

    其特点则是架势紧凑，肩胯相对，绵软缠绕，走圆化柔，呼吸自然，周身放松;心静意专，神态精神;

    内外三合，节节贯通;任凭阴阳，身法中正;意到气到，气随意行;内外合一，神形兼备;奇经八脉，畅流全身;太乙五行，旨在养身。

    其基本动作可分为基本手型手法：八字掌、扣指掌、虎爪掌；劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、正缠手、反缠手和擒扑手。

    基本眼法是：两眼随动作变化与手法、腿法、步法和身法协调配合，做到势到神随，意识集中，形神合一；定势目平视前方或主攻手，动势手眼相随。

    基本身型身法是：腰随胯转、肩胯相合，周身协调、圆滑灵活，松柔和缓、完整一气。

    基本腿法有：蹬腿、踹腿、铲腿、撩腿。

    基本步型步法有：虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、寒鸡裆、盘蛇裆、鹿步裆、鹤步裆；扣步、摆步、插步、碾步、进步、退步和定步。

    武当太乙五行拳之基本功即武当太乙九宫旋转十二法

    武当太乙九宫旋转十二法是武当太乙五行拳的基本动功，也称武