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去楼下慢跑。

    医生说不能做剧烈运动，慢跑在他看来算是标准的温和运动。遥想当年，直到上高三前，他每晚还坚持跑至少十公里，有日子没练过，好在宝刀尚未老。

    跑完三千也没觉得怎么样，他回家洗了澡，不想夏天还迟迟不归，他心里有点惦记，这才决定去医院转一圈。

    谁知温和运动的后遗症，这会儿才终于开始显现，刚才又坐了二十分钟车，可能是窝着了？高建峰琢磨着，等打到车，他没跟夏天坐后头，自己坐在了副驾驶座位上，右手一直放在腰上，边撑着，边慢慢按着。

    然而无济于事，下车的时候，也不知道哪根筋搭错位了，他才一迈腿，就听见“嘎嘣”一响，抬起头，对上夏天狐疑的目光，他不由尴尬地笑了一下。

    腰腹好像都不大灵光，使不上劲，高建峰一手抓着车顶，一手拽着车门，全靠胳膊腿的力量挪出了出租车。

    可方才那一声响，夏天听得很真切：“你是不是闪着腰了？”

    “可能是吧。”高建峰就坡下驴，顺手扶起老腰，没走两步，又觉得自己不良于行，姿势活像怀了七八个月身孕的，一咬牙挪开手，硬生生没再去碰疼的地方。

    之后他也没说话，像是一开口力气就全卸了，再走不动道了似的。

    坚持到家，他才松一口气说：“你去洗澡吧，我刚洗过了，一会再冲一下，早点睡。”

    连滚带爬把自己弄上床，他到底还是心大，估摸睡一觉肯定能好，只是多少有点郁闷，以后难道连基本的运动都不能有了