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分卷阅读63 (第4/4页)
很。 被戳肚子也不敢太过反抗,两只手弱弱地抱着齐沭的指尖不敢用力往外推。 虽然学鬼了不少,但其实一诈就出来。 齐沭不动声色地收回了手指。 好歹把自己喷笑的事情揭过了。 肥胖的风波并没有就此结束。 齐遇准备去健身房办张卡。 他聪明得很,在网上搜了半天,发现一家附近的健身房口碑不错,很多人说跟着一个姓古的游泳教练一两周后就瘦了不少。 他和齐沭说了一声得到同意后就去健身房里办了卡。 游泳是一项非常有益身心的运动,但是齐遇实在是没被水泡过,有些紧张,一被水淹没就忍不住要张嘴。 古教练脾气很好,是个皮肤白皙身材修长挺拔的男人。 他对每个学员都很关心,行为严谨又有分寸,总会拿着本子去记录学员的数据,也会注意学员的需求而调整运动量。 很受学员喜欢,甚至有些小姑娘“男神”、“男神”地叫他。 古教练总会不好意思地挥挥手。 齐遇第一天去的时候就给教练说是想减肥,教练捏了捏他的手臂,又给他测了体脂,微笑着说:“你的身体情况很不错,不用想着减肥,运动量大了体型自然会变的好看。” 齐遇点点头,犹豫了一下问道:“那我需要控制饮食吗,比如不能吃甜食、rou之类的?” 古教练摇摇头:“游泳是很耗费体力的一项运动,不用刻意减少进食,不过你可以尝试着吃得更健康一点。” 看到齐遇犹豫的表情,他又笑道:“吃一点甜食也无所谓,你可以多运动一会儿。” “不用因为太过严苛饮食而丧失
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