第381章 (第2/3页)


    工作中的宁有光大脑高速运转，能量消耗巨大，接下来还有精密输出的后半场。

    这会儿她急需补充能量，对这些吃的，也不管是健康还是不健康，想吃就拿起来吃。

    好吃，快乐最重要！

    梁遇乐就和她一起互相分享好吃的，又互相点评一番。

    很快她们拆开了很多小包装袋，吃的津津有味。

    看到她们吃的那么开心，梁漪漪忍不住问宁有光，“你吃这些不怕胖的嘛？”

    “我都饿了，还想着减肥啊？”

    “你没吃早餐啊？”

    “吃啊。”宁有光拆开一小袋坚果，“早餐不吃不等于找死？我很惜命的，早餐吃的最认真。”

    梁漪漪继续问，“吃了早餐，应该没有那么饿了吧？”

    宁有光笑，“我觉察到自己工作消耗多，就会适时补充能量，今天工作量大，就会多吃点，不过，我吃东西也是有选择性的吃的。”

    “比如上午12:00前吃什么都没所谓，下午以后……”

    ——她指了指桌子上的薯片、芝士草莓、华夫饼、巧克力、香肠等，“这些基本上不怎么吃的。”

    然后，她又指了指桌上的干果、水果等，“这些会适当吃些。”

    梁漪漪很好奇的问，“这些卡路里已经很高了，你都不忌口，是怎么样保持身材这么好的？会健身吗？”

    “会。”宁有光说，“一周三次左右雷打不动进健身房。”

    “另外，我也喜欢走路，爬山，散步，有时间会多动一动。”

    山核桃被宁有光咬的嘎嘣响，“我运动并不仅仅是为了减肥，更是为了健康，健身给身体带来的好处，漂亮是其一，我更看重的是它能改变一个人的精神状态。”

    “为了更好的活着，我坚信我