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把双腿屈起、把这铜块再升；然后再抬起小腿伸平十秒后才能放下。

    这样的动作，让拳击手硕大的二头肌球，在出力暴发时的球半径变得更大，当然还有他那一手掌握不住的胸肌，以及抬腿时会锻练到的下腹肌。为了要让腹肌漂亮均匀，少年还得倒挂在单杠上，用腹肌出力把身体向上抬起，然后手臂还得再出力把那铜块举起、一样要停住十秒才行。

    当然做伏地挺身的时候，也一样要在背上压着这些铜炼、铜块；这可以让他的上臂三头肌、三角肌也变得更粗壮–当然还有腹肌，又练大了一个尺寸。像这样至少要做五百下，如果有处罚的话，还会破千。浩然被迫把肌rou量大幅增加，这让他的量级升了至少一级，拳击队上的教练还得因此更改他练习时的对手。

    烂头卒的爪招没收到预期的效果，连让仇人流血都没有办到，更不要说终结这个传说死神的性命；那么，反过来就是他的末日到来了。浩然等着敌人的爪招触及自己，知道接下来对方修为尚低，发劲、收劲、反应、变招的速度都不够快，利用这个空档，他快速出拳--

    只需要挟带一点点的剩余真气，在少年著名的“AK重拳”闪电般连续四拳全轰在同一个点上：第一拳先由右下方斜上直贯对方丹田，敌人中招后痛得凝住不动。

    然后第二拳再补上，身体丧失防卫能力的中招者会被这一拳轰着飞起；然后第三拳刻意把向上的角度加大、将他的身体向上抬高，同时用拳劲和仙气突破他的丹田。

    这个时候敌人亡经昏死过去了，浩然的第四拳再改用直拳