第七十八章 老板想见你 (第3/5页)

内，乐凯正在进行例行检查。

    上赛季的伤病过后，无论是乐凯还是温格都很重视这个问题，保证乐凯的伤病不会成为他的负担。

    队医列文在仔细的检查乐凯的双腿情况，最后他笑着起身道；“很不错！加强了柔韧性训练之后，你的韧带获得了有效的锻炼，现在已经足以支撑你的身体强度了。”

    闻言，乐凯也是长长的松了口气。

    他可不想成为三番两次就要进入病床的玻璃人，为此他一直在进行着有效的锻炼。

    皇天不负苦心人，伤病问题终于是解决了。

    乐凯穿上衣服，队医列文嘱咐道：“不要再进行高强度的身体训练了，你的身体已经足够强壮，如果在加大重量，反而会失去灵活属性，你也不想成为一个肌rou疙瘩是吧？“

    乐凯点头道；“我已经有意识的开始减少了，主要以维持性训练为主，老头儿帮我制定了一份脚下频率的训练计划。”

    列文挑眉笑道；“那应该很痛苦！”

    乐凯咧嘴：“痛并快乐着！”

    脚下频率的训练没有那么多花花道道，有的仅仅是不断以小碎步的形式进行各种各样的跑步。

    只不过，这种训练是痛苦的，因为在长时间的保持小碎步的形式之后，双腿就会渐渐的感到肿胀，甚至会失去知觉。

    但这种情况下，还需要继续坚持一分钟左右...

    可以说，乐凯每次练完脚下频率，双腿都感觉不是自己的一样。

    好在这种训练的次数不是很多，一周多了也就三次！

    乐凯这边刚离开医务室，他就被温格叫走了。

    温格走在前面，乐凯在后面跟着。