第二章 恩戈洛.坎特 (第4/5页)

  而现在有了坎特之后，乐凯的防守压力会有一定的下降，他可以将更多的精力投入到进攻当中。

    所以说，乐凯觉得坎特对于阿森纳很重要。

    一方面是两人可以在中场形成一个‘鬼见愁’组合！

    另一方面，乐凯可以放开手脚的去踢球，成为一个真正意义上的核心位！

    想到这里，乐凯脸上的笑容就变得灿烂了不少。

    “好了！我们要开始加强度了！”

    乐凯拍着手说道。

    坎特立马点头，目光中跃跃欲试。

    “首先是波比跳 五十米冲刺！”

    坎特点头。

    这是爆发力以及体能的训练。

    足球是一个结合有氧以及无氧的运动。

    在90分钟的比赛中，要频繁的进行切换跑，这样会更加剧烈的消耗体能。

    因此，这种训练对于体能、爆发力乃至腿部肌rou都有着极高的成长助力。

    “开始！”

    乐凯喊完之后，立马趴下做了一个俯卧撑，旋即整个人高高跳起，在触底的那一刻，猛地窜出去，进行五十米的狂奔！

    坎特也是有样学样立马跟上乐凯的步伐。

    中间会有20秒的休息时间。

    两人放松片刻之后，乐凯喊道；“继续！”

    两人再次冲刺。

    整个训练场内，乐凯跟坎特正一次次不知疲惫的进行来回冲刺跑。

    不知不觉中过去了半个小时。

    呼哧！呼哧！呼哧！

    坎特大口的喘着气，他感觉整个大腿都在燃烧，肺部更是疼的不行。

    他都忘记自己进行了多少次的冲刺跑了，导致他整个身体处于一个极度疲惫的状态。

    坎特对于自己