第二章 恩戈洛.坎特 (第2/5页)

    乐凯的训练主要分为三个部分。

    第一：热身环节！

    第二：高强度训练！

    第三：放松环节！

    第一、第二都是辅助性训练，目的是让身体更好的适应训练以及不会出现骤然停止训练导致的肌rou拉升等情况。

    第二则是训练的核心。

    乐凯会在两个小时内，进行近乎90分钟比赛等同强度的训练。

    这种训练对于体能、身体以及精神都会形成一个压迫感，也会慢慢促使其成长下去。

    乐凯刚要重新踏入训练场，突然传来拉门的动静。

    乐凯转头看过去。

    发现一个黑人小伙子们握着门把正要进入训练场。

    他看着乐凯也是显得有些紧张...

    乐凯仔细看了一眼，不由惊讶道：“坎特？”

    坎特穿着阿森纳的训练服，站在门口，看到乐凯叫自己，连忙道；“你好，凯...不！队长！”

    坎特明显有些紧张。

    毕竟之前他还是踢着法乙联赛，虽然上赛季随队杀入法甲，但他一场顶级联赛都没有踢过。

    如今却直接加盟了阿森纳这种豪门球队，这里的一切对他的压力都很大。

    更别说，阿森纳目前的头号球星以及队长身份的乐凯了。

    坎特显得有些拘谨，站在场边有些不知所措。

    乐凯朝着他招招手，后者立马上前。

    “你什么时候来的阿森纳？”乐凯好奇的问道。

    坎特挠挠头，道；“我已经来了有一个月了，你们踢世界杯的时候，我就来了！”

    乐凯；“这么早？”

    坎特：“我想更快的适应这里，而且在法国也是闲着，所以完成沟通之后，我就来